Каталог

Как правильно носить поясничный корсет. 5 правил для максимального эффекта.

1. Как правильно выбрать размер корсета

Перед тем, как купить поясничный корсет, необходимо правильно измерить обхват талии и выбрать размер, который соответствует этому параметру. Но не забывайте, что носить корсет, который слишком тесный или слишком свободный, не только не принесет ожидаемого эффекта, но и может навредить вашему здоровью. Поэтому стоит уделить особое внимание выбору правильного размера.

2. Как правильно надеть корсет

Прежде чем надеть поясничный корсет, рекомендуется расслабить мышцы спины и присесть. После этого наденьте корсет на талию и застегните его так, чтобы он облегал вашу фигуру, но не стеснял движения. Важно не забывать, что неправильно надетый корсет может привести к дискомфорту и проблемам со здоровьем.

3. Постепенность - залог успеха

Если вы никогда не носили поясничный корсет раньше, начните носить его постепенно - сначала на несколько часов в день, а затем увеличивайте время ношения. Таким образом, ваше тело сможет привыкнуть к новому положению позвоночника. Но не забывайте, что поясничный корсет не является универсальным средством и не рекомендуется использовать его постоянно.

4. Не злоупотребляйте корсетом

Носить поясничный корсет целый день не рекомендуется. Лучше всего носить его не более 4-6 часов в день. Это поможет избежать дискомфорта и проблем со здоровьем. Важно понимать, что поясничный корсет не является лекарственным средством и не может заменить профессиональное лечение.

5. Сочетайте корсет с упражнениями

Ношение поясничного корсета должно сочетаться с регулярными упражнениями для мышц спины и брюшных мышц. Это поможет укрепить мышцы и достичь более заметного эффекта от ношения корсета. Важно не забывать, что поясничный корсет не является универсальным средством и не может заменить профессиональное лечение.

Соблюдая эти 5 простых правил, вы сможете достичь наилучшего эффекта от ношения поясничного корсета и поддерживать свою спину в здоровом состоянии. Также, не забывайте профессионально консультироваться перед ношением корсета, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем спины.

Товары упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. Т-1553 (Т.56.23) (S)
Высота 35 см / Сильная (жесткая) фиксация / 4 моделируемых...
3 450 ₽ 3 120 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-21П (M)
Высота 21 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6(4) пластиковых...
4 150 ₽ 3 610 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-121 (S)
Высота 21 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 4 пластиковых...
2 808 ₽ 2 450 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Т-1552 (Т.57.02) (XS)
Высота 21 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6 гибких...
2 394 ₽ 2 150 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Т-1555 (Т.58.05) (XS)
Высота 25 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6 гибких...
2 506 ₽ 2 300 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-25У (S)
Высота 25 см / Сильная (жесткая) фиксация / 4 моделируемых...
5 813 ₽ 4 650 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-25П (S)
Высота 25 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6(4) пластиковых...
5 421 ₽ 4 337 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-30У (S)
Высота 30 см / Сильная (жесткая) фиксация / 4 моделируемых...
6 241 ₽ 4 999 ₽
Новости
Дышать без боли: Как быстро восстановиться после перелома ребер
Вы вдруг понимаете, что каждый вздох приносит боль. Это не просто дискомфорт — это перелом ребра. Что делать, когда даже...
12.05.2024
Восстановление после травм колена: роль ортезов в реабилитации.
Попадание в неприятную ситуацию с травмой колена может серьезно нарушить ваш привычный образ жизни и заставить на время отказаться от...
13.03.2024
Ортезы для спортсменов: защита колен при высоких нагрузках.
Когда дело доходит до спорта, колени часто находятся на передовой. От резких поворотов и скачков до длительных беговых марафонов, эти...
05.03.2024
Ваш новый спутник: как дружить с коленным ортезом
Носить коленный ортез — это не приговор, а скорее шаг к восстановлению и поддержке вашего активного образа жизни. Но как...
28.02.2024
Ортезы при артрите коленного сустава: облегчение боли и улучшение мобильности
Путь к более активной жизни с помощью правильного ортеза Артрит коленного сустава — это состояние, которое может существенно ограничить вашу...
21.02.2024
Ортезы для колена под микроскопом: наука за поддержкой
В мире, где каждый шаг может стать причиной боли или дискомфорта для тех, кто страдает от проблем с коленями, ортезы...
19.02.2024
Почему для авиаперелетов рекомендуется надевать компрессионные чулки или гольфы
Подготовка к полету: это не только выбор места у окна и загрузка фильмов на планшет. Есть еще одна вещь, о...
06.02.2024
Зачем в компрессионных чулках дырка на стопе?
Надеемся, эта статья помогла вам разгадать тайну компрессионных чулок и понять, как важна каждая деталь, даже если на первый взгляд...
06.02.2024
Компрессионные чулки в операционной: защита, о которой не стоит забывать!
Когда речь заходит о подготовке к операции, мы часто думаем о предоперационном голодании, необходимости пребывания в стационаре или о том,...
05.02.2024
Как снять нагрузки с поясничного отдела позвоночника
В этой статье вы узнаете, какие способы существуют снятия и болей в пояснице. Что поможет более эффективно для снятия нагрузки...
02.02.2024
Как следить за здоровой спиной и хорошей осанкой.
Здоровье спины играет важную роль в общем здоровье человека. В этой статье мы расскажем, как сохранить здоровую и красивую спину....
23.01.2024
Как правильно подогнуть ребра жесткости у ортопедического корсета для спины: Пошаговое руководство
Узнайте, как самостоятельно настроить ортопедический корсет для спины, избежать распространенных ошибок и обеспечить максимальный комфорт и эффективность.
11.01.2024
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином