Каталог

Как снять нагрузки с поясничного отдела позвоночника

Существует несколько способов снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника. Один из них - это ношение корсета.   

Ортопедический корсет - это изделие медицинского назначения, которое используется для фиксации позвоночника и снятия нагрузки с поясничного отдела.

Корсеты бывают разных типов:

  • мягкие,
  • полужесткие,
  • жесткие и согревающие.

Выбор типа корсета зависит от состояния здоровья пациента и показаний к использованию.

  • Мягкие корсеты обеспечивают снижение гипертонуса мышц, уменьшение болевого синдрома.
  • Полужесткие корсеты снимают нагрузку с поясничного отдела, способствуют восстановлению физиологического положения позвоночного столба.
  • Жесткие корсеты предотвращают дальнейшее травмирование поврежденного участка, уменьшают давление на позвоночные диски, препятствуют сдавлению кровеносных сосудов и нервов.
  • Согревающие корсеты позволяют улучшить кровоснабжение, уменьшить болезненность в проблемной области.

Корсеты оказывают легкий микромассажный эффект, прогревают зону поясницы и активизируют микроциркуляцию крови. Они также помогают купировать мышечный спазм или болевой синдром. Важно понимать, что не все заболевания поясницы требуют использования корсетов. 

Однако, помимо этого, существуют и другие способы, которые могут помочь снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника. 

  1. Упражнения: Упражнения при грыже дисков поясничного отдела позвоночника подразумевают растяжку и небольшие статические нагрузки. Такими методами вы сможете снять лишнее давление на поврежденный диск и укрепить мышцы, сняв лишнюю нагрузку с поясницы.
  1. Коррекция осанки: Правильная осанка может помочь снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника. Следите за своей осанкой, когда сидите или стоите. Старайтесь держать спину прямой и не сутулиться.

  2. Массаж: Массаж может помочь снять нагрузку с мышц и уменьшить болевой синдром. Вы можете обратиться к массажисту или попросить кого-то из близких помассировать вас.

  3. Тепло: Тепло может помочь снять нагрузку с мышц и уменьшить болевой синдром. Используйте грелку или просто накройте поясницу теплым полотенцем.

  4. Правильное поднятие тяжестей: При поднятии тяжестей старайтесь не нагибаться и не крутиться. Сгибайте колени и держите спину прямой.

Товары упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
арт. RWA 4100 (S)
Высота 30 см / Сильная (полужесткая усиленная) фиксация / 4-6...
8 990 ₽ 7 800 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Т-1553 (Т.56.23) (S)
Высота 35 см / Сильная (жесткая) фиксация / 4 моделируемых...
3 450 ₽ 3 120 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-21П (M)
Высота 21 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6(4) пластиковых...
4 150 ₽ 3 610 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. БПА-140 (3XL)
Бандаж на брюшную стенку БПА-140 используется для поддержки живота у...
7 760 ₽ 7 100 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-121 (S)
Высота 21 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 4 пластиковых...
2 808 ₽ 2 450 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Т-1552 (Т.57.02) (XS)
Высота 21 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6 гибких...
2 394 ₽ 2 150 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПК 220 (S, Черн)
Высота 25 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 4-8 гибких...
5 890 ₽ 4 712 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. Т-1555 (Т.58.05) (XS)
Высота 25 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6 гибких...
2 506 ₽ 2 300 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-25У (S)
Высота 25 см / Сильная (жесткая) фиксация / 4 моделируемых...
5 813 ₽ 4 650 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-25П (S)
Высота 25 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 6(4) пластиковых...
5 421 ₽ 4 337 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПРР-30У (S)
Высота 30 см / Сильная (жесткая) фиксация / 4 моделируемых...
6 241 ₽ 4 999 ₽
В наличии
Предзаказ
арт. ПК 210 (S)
Высота 20 см / Средняя (полужесткая) фиксация / 4-8 гибких...
4 890 ₽ 4 270 ₽
Новости
Дышать без боли: Как быстро восстановиться после перелома ребер
Вы вдруг понимаете, что каждый вздох приносит боль. Это не просто дискомфорт — это перелом ребра. Что делать, когда даже...
12.05.2024
Восстановление после травм колена: роль ортезов в реабилитации.
Попадание в неприятную ситуацию с травмой колена может серьезно нарушить ваш привычный образ жизни и заставить на время отказаться от...
13.03.2024
Ортезы для спортсменов: защита колен при высоких нагрузках.
Когда дело доходит до спорта, колени часто находятся на передовой. От резких поворотов и скачков до длительных беговых марафонов, эти...
05.03.2024
Ваш новый спутник: как дружить с коленным ортезом
Носить коленный ортез — это не приговор, а скорее шаг к восстановлению и поддержке вашего активного образа жизни. Но как...
28.02.2024
Ортезы при артрите коленного сустава: облегчение боли и улучшение мобильности
Путь к более активной жизни с помощью правильного ортеза Артрит коленного сустава — это состояние, которое может существенно ограничить вашу...
21.02.2024
Ортезы для колена под микроскопом: наука за поддержкой
В мире, где каждый шаг может стать причиной боли или дискомфорта для тех, кто страдает от проблем с коленями, ортезы...
19.02.2024
Почему для авиаперелетов рекомендуется надевать компрессионные чулки или гольфы
Подготовка к полету: это не только выбор места у окна и загрузка фильмов на планшет. Есть еще одна вещь, о...
06.02.2024
Зачем в компрессионных чулках дырка на стопе?
Надеемся, эта статья помогла вам разгадать тайну компрессионных чулок и понять, как важна каждая деталь, даже если на первый взгляд...
06.02.2024
Компрессионные чулки в операционной: защита, о которой не стоит забывать!
Когда речь заходит о подготовке к операции, мы часто думаем о предоперационном голодании, необходимости пребывания в стационаре или о том,...
05.02.2024
Как снять нагрузки с поясничного отдела позвоночника
В этой статье вы узнаете, какие способы существуют снятия и болей в пояснице. Что поможет более эффективно для снятия нагрузки...
02.02.2024
Как следить за здоровой спиной и хорошей осанкой.
Здоровье спины играет важную роль в общем здоровье человека. В этой статье мы расскажем, как сохранить здоровую и красивую спину....
23.01.2024
Как правильно подогнуть ребра жесткости у ортопедического корсета для спины: Пошаговое руководство
Узнайте, как самостоятельно настроить ортопедический корсет для спины, избежать распространенных ошибок и обеспечить максимальный комфорт и эффективность.
11.01.2024
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином