Остеоартрит — это разрушение хряща, который работает как прокладка в суставе. При остеоартрите крестцово-подвздошного сочленения «амортизатор» изнашивается, кости начинают тереться друг о друга, а сустав — «заклинивать». Это вызывает тупую боль в тазу и резкие прострелы в пояснице при ходьбе.
Степени остеоартрита: что делать?
Лечение зависит от того, насколько сильно изношен сустав. В Ortoshop мы делим поддержку на три сценария:
- 1 степень: Сустав ноет только после долгого дня. Поможет мягкая поддержка и согревание.
- Остеоартрит 2 степени: Трудно вставать, боль мешает спать. Хрящ уже серьезно поврежден. Нужен корсет, который «сожмет» таз и возьмет нагрузку на себя.
- 3 степень: Сустав почти неподвижен. Здесь корсет — единственный способ ходить без сильных обезболивающих.
Выбираем корсет: от боли к комфорту
Задача корсета — стабилизировать тазовое кольцо. Если сустав не болтается, хрящ не разрушается дальше.
| Ситуация | Решение |
|---|---|
| Острая фаза, сильная боль | Orlett LSS-114. Стальные ребра жесткости полностью разгружают крестец. |
| Работа в офисе, длительное сидение | Bauerfeind LordoLoc. Тонкий, дышит, незаметен под рубашкой. Немецкое качество вязки. |
| Активность дома, дача, прогулки | ORTO ПК 130. Надежная рабочая лошадка. Хорошо фиксирует таз, если надеть чуть ниже талии. |
ЛФК и упражнения при остеоартрите
Двигаться нужно обязательно: сустав питается только во время работы. Но при ОА запрещены прыжки и бег.
Золотое правило: тренируйтесь только в период ремиссии. Чтобы не спровоцировать боль во время занятий, используйте легкий согревающий пояс из шерсти. Он расслабляет мышцы и делает связки эластичными.
Часто задаваемые вопросы об остеоартрите
В чем разница между остеоартритом и сакроилеитом?
Сакроилеит — это острое воспаление (часто обратимое). Остеоартрит — это механический износ и разрушение хряща. Если у вас двусторонний остеоартрит, это значит, что оба сочленения таза изношены и требуют постоянной разгрузки корсетом при ходьбе, чтобы кости не терлись друг о друга.
Можно ли вылечить остеоартрит полностью (в том числе мазями)?
Нет, разрушенный хрящ не восстанавливается, а мази лишь временно снимают боль, не влияя на причину. Однако процесс можно остановить. Нужен комплекс: корсет (стабилизирует сустав), ЛФК (питает хрящ за счет движения) и лекарства по рецепту врача.
Связан ли остеоартрит с болезнью Бехтерева?
Да, при болезни Бехтерева часто развивается хронический остеоартрит и последующее сращение суставов. В этом случае жесткий корсет — единственный способ удержать позвоночник в правильном положении, предотвращая деформацию («позу просителя»).
Как правильно подобрать размер корсета при остеоартрите?
Для пояснично-крестцовых моделей критически важен обхват бедер, а не талии. Корсет должен плотно «сжимать» именно тазовое кольцо. Обязательно сверяйтесь с таблицей в карточке товара Ortoshop — правильный размер гарантирует лечебный эффект и отсутствие возвратов.
Поможет ли поясничный корсет, если болит тазобедренный сустав?
Да. Остеоартрит тазобедренного сустава часто вызывает перекос таза. Пояснично-крестцовый корсет выравнивает положение тазовых костей, что снимает часть осевой нагрузки с сустава и значительно облегчает походку.
Как долго и в каком режиме носить корсет?
Оптимальное время — от 3 до 6 часов в день во время физической активности (магазин, уборка, прогулка). Не спите в корсете, чтобы мышцы спины не атрофировались. Надевайте изделие на тонкое хлопковое белье — это защитит кожу и продлит срок службы материалов.
