Иногда перелеты могут длиться больше 10 часов. Все это время в сидячем положении сердце должно само проталкивать кровь по сосудам. При движении этот процесс облегчается работой мышц. Хорошо если есть возможность выпрямить ноги во время полета, но такой привилегией обладают только пассажиры вип-класса. Так же сниженное атмосферное давление в салоне самолета приводит к тому, что кровь становиться гуще и переносит меньшее количество кислорода, а это гипоксия органов и тканей.
Значение компрессионных чулок во время полета на самолете
Современные компрессионные чулки осуществляют уменьшение просвета сосудов, за счет плотного обжима ноги по всей поверхности. Это усиливает венозный кровоток. Их использование позволяет решить сразу три проблемы во время авиаперелета:
- Снижение нагрузки на сердце.
- Ткани нижних конечностей получают больше кислорода.
- Профилактика развития варикозного расширения вен на ногах.
Проще говоря, компрессионные чулки во время нахождения в сидячем положении, частично выполняют работу мышц. Сужение сосудов обеспечивает нормальную циркуляция и кровь в венах не застаивается.
Кому обязательно нужны чулки в самолет
Специалисты рекомендуют использовать компрессионное белье всем, кто планирует осуществить авиаперелет длительностью более 3 часов. Все же существует группы людей, которые в обязательном порядке требуют использования чулок:
- Беременным женщинам.
- Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы – после консультации с лечащим врачом.
- Пассажирам с сахарным диабетом.
- Всем, кто имеет склонность к отечности ног.
- При высокой свертываемости крови.
- Людям, страдающим от тромбофлебита, варикоза или лимфостазоа.
Люди имеющие вышеуказанные проблемы должны надевать для перелета компрессионные чулки, при предварительной консультации с врачом. Специалист может дополнительно прописать курс гимнастических упражнений, а так де даст профессиональный совет по выбору класса компрессии.
Как правильно выбрать компрессионные чулки для полета в самолете
Точный подбор поможет сделать каждому лечащий врач, поскольку только он способен учесть все моменты по конкретному пациенту. Все же для защиты ножных вен во время перелетов советуют использовать профилактическое белье с показателем компрессии в 15-18 мм. рт.ст. Это чулки класса А, которые обеспечат оптимальный кровоток, снизит нагрузку на сердце и предотвратить кислородного голодание тканей нижних конечностей.
Важно отметить, профилактические чулки можно использовать для авиаперелетов всем, у кого нет варикоза, сосудистых звездочек или отекания ног. Если подобные симптомы существуют, то потребуются чулки первого класса, которые имеют компрессию в 19-23 мм. рт.ст.
Как надевать для самолета компрессионные чулки
Специалисты рекомендуют надевать компрессионное белье с самого утра в день вылета. Изначально необходимо вывернуть чулок и собрать в гармошку. Это позволит плавно накатить их по всей длине без складок. Не стоит натягивать их силой.
Даже если сутра не было возможности надеть белье, нужно это сделать хотя бы перед вылетом. Перед этим желательно отдохнуть с высоко поднятыми ногами.
Важно понимать, что профилактика – лучше чем лечение. Не стоит пренебрегать своим здоровьем, особенно при частых и длительных авиаперелетах.
